关键词: 特岗教师
要端正坐姿
教师的坐姿,是一种静态造型。端庄优美的坐姿,会给学生以优雅、稳重、自然、大方的美感,从而提升教学效果。
(一)教师落座的方法
女教师在落座前应回视座椅,右腿退后半步(视面部朝向、而定),待右小腿后部触到椅子后,方可轻轻坐下(如着裙装,需同时整理好)。坐定后,膝盖并拢,腿可以放在身体正中或一侧。如果想跷腿,两腿需并紧。女教师若着短裙一定要小心盖住膝盖(在讲台上需落座的女教师,不适合穿短裙)。男教师落座时,膝部可以分开一点,但不要超过肩宽,也不能两腿叉开,半躺在椅子里。
(二)教师坐姿的方式
1、“正襟危坐”式。适用于课堂上或正规集会。要求是:上身和大腿、大腿和小腿,都应当形成直角,小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部,都要完全并拢。
2、双腿斜放式。它适合于穿裙子的女教师在较低的位置就座时所用。要求:双腿首先并拢,然后双脚向左或向右侧斜放,力求使斜放后的腿部与地面呈45度。
3、前伸后曲式。这是女教师适用的一种坐姿。要求:大腿并紧后,向前伸出一条小腿,并将另一条腿屈后,两脚脚掌着地,双脚前后要保持在一条直线上。
4、双腿叠放式。适合穿短裙的女教师采用。要求:将双腿一上一下交叠在一起,交叠后的两腿间没有任何缝隙,犹如一条直线。双脚斜放在左或右一侧。斜放后的腿部与地面呈45度,叠放的上脚尖垂向地面。
5、双脚内收式。它适合与学生交谈时采用,男女教师都适合。要求:两条大腿首先并拢,双膝可以略微打开,两条小腿可以在稍许分开后向内侧屈回,双脚脚掌着地。
6、垂腿开膝式。它多为男教师所用,比较正规。要求:上身和大腿、大腿和小腿都成直角,小腿垂直于地面。双膝允许分开,分的幅度不要超过肩宽。
7、双脚交叉式。它适用于各种场合,男女教师都可选用。双膝先要并拢,然后双脚在踝部交叉。需要注意的是,交叉后的双脚可以内收,也可以斜放,但不要向前方远远地直伸出去。
(三)教师坐姿和要求
1、头要端正。不出现仰头、低头、歪头、扭头等情况,整个头部看上去,应当如同一条直线一样,和地面垂直。在办公时可以低头俯瞰桌上的文件等物品,但在回答学生问题时,须抬起头。在和学生交谈的时候,可以正向对方,或者面部侧向对方,不可以把头后部对着对方。
2、上身直立。坐好后,身体也要端正。需要注意的地方有:
(1)倚靠座椅。倚靠座椅主要用于休息。在教室就座时,不应把上身完全倚靠在座椅的背部,好不要倚靠。
(2)占用椅面。在课堂上,不要坐满椅面,合乎礼节的是占椅面的3/4左右。
(3)身体的朝向。交谈的时候,为表示重视,不仅应面向学生,而且应该将整个上身朝向对方。
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