关键词: 教师资格证
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考点十三、高中体育与健康课程基本理念
1.落实“立德树人”根本任务和“健康第一”指导思想,促进学生健康与全面发展;
2.尊重学生的学习需求,培养学生对运动的喜爱;
3.改革课程内容与教学方式,提高学生的综合能力和优良品格;
4.注重学生运动专长的培养,奠定学生终身体育的基础;
5.建立多元学习评价体系,激励学生更好地学习和发展。
考点十四、田径类
1.跨栏跑栏间跑技术特点:重心高、频率快、节奏强,栏间三步步长的比例是小、大、中。
2.背越式跳高和跨越式跳高都是用远离横杆的脚起跳。跨越式跳高是直线助跑,背越式跳高是直线 弧线助跑(八步丈量法也称 5、6、7)。
3.三级跳远的第一跳为单足跳,第二跳为跨步跳,第三跳为跳跃,即前两跳为同一条腿跳跃,后一跳用另一条腿进行跳跃。
考点十五、球类
1.正面双手垫球,击球部位应以两手臂腕关节以上 10厘米左右,桡骨内侧合成的平面上垫击为佳,击球点保持在腹前约一臂距离。
2.正面传球击球点约在额前上方一球左右为宜。
3.比赛场轮次计算
(1)单循环比赛的场次计算公式为:n×(n-1)/2,n为参赛队伍数;轮次计算方法:奇不变偶减一,奇偶数指参赛队伍数。
(2)单淘汰比赛场数计算方法:n-1,n为参赛队伍数;比赛轮数计算方法,如果参加的队数是 2的乘方数时,则比赛轮数是以 2为底的幂的指数,如果参赛的队数不是 2 的乘方数,也就是参赛队数介于两个 2的乘方数之间,则轮数是较大的一个以 2 为底的幂的指数。
4.原地单手肩上投篮球出手的瞬间,应当用食指和中指用力拨球,使球产生向后的旋转。
5.行进间单手肩上低手投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是一大、二小、三高。
6.快攻的发动时机,其中抢篮板球后发动快攻的比例高,抢断球后发动快攻的成功率高。
考点十六、武术
1.武术基本手型:拳、掌、勾;
2.武术基本步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
3.武术基本手法有冲拳、架拳、推掌等。
4.武术基本腿法有上踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、侧踹腿、后扫腿等。
5.四击:四击,就是武术中的踢、打、摔、拿四种武术技法。
6.太极拳是结合阴阳五行变化、中医经络学、古代的引导术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。太极拳运动特点有体松心静、缓慢柔和动作、呼吸和意念配合。
考点十七、体操类
1.口令,在行进间下达口令时,除“向左转-走”和“由一列横队变二列横队”时动令落于左脚外,其余动令均落于右脚。
2.队列队形的基本术语
(1)队形:学生共同做动作时,按教材规定所排成的队伍的形式叫队形。
(2)列:学生左右并列成一排叫列。
(3)路:学生前后重叠成一行叫路。
(4)间隔:指学生单个的或成队的彼此之间左右相隔的间隙。
(5)距离:指学生(包括成队的)彼此之间前后相距的间隙。
(6)基准学生:指集体做动作时,按教师所指定的作为目标的学生。
3.队形变化
考点十八、奥运相关知识
1.1896年法国人皮埃尔·德·顾拜旦创立了第 1 届现代奥林匹克运动会,并确立了田径为奥运会的第一运动。被誉为现代奥林匹克之父,著有《体育颂》一书。
2.奥运格言(口号)是“更快、更高、更强”,支撑和造就“更快、更高、更强”的是“自信、自强、自尊”。《奥林匹克宪章》赋予奥林匹克精神的内容是“相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争”。奥运会的宗旨:和平、友谊、进步。奥运五环的颜色从左到右的分布是:蓝、黄、黑、绿、红。
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